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1、常常喝些柠檬水 柠檬水对于调节体质酸碱平衡有很好的作用，而且柠檬水对于肠道内的脂肪有不错的清理效果。常常喝柠檬水能净化肠道、增加肠道的消化和吸收能力，调整肠道平衡。坚持下来可以让身体更加轻盈，维持女性美观优雅的体态。
2、坚持按摩“虎口” 坚持用一只手的大拇指和食指去按压另一只手的虎口位置，并且交替按压至每侧30次。这对有便秘问题的女性有很积极的意义，只要长期坚持就能保证排便难的问题得到改善。女性肠道没有宿便问题，自然就能拥有健康还好皮肤。
3、尝试光脚走路 时常用光脚在地面行走能对大脑神经有一种良性刺激，能起到协调身体各个器官的功能。长期坚持下来能让女性身体更加健康，还有延迟衰老和预防疾病的作用，十分值得尝试哦!
三八女性网小编提醒：外在的美丽是受多方面因素的影响的，不单单只是保养皮肤就能得到好皮肤的。身体是否健康对外在气色、精神都有很大的影响，所以平时一定要多多注意身体健康，这样保养皮肤才能事半功倍哦!
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