解决方法三:补充维生素C
吃一些含有维生素C的水果蔬菜有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合。常见的水果蔬菜有:苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果:荔枝,龙眼,橘子,榴莲。
解决方法四:保持有规律的生活
自古以来都有睡美人的说法,睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠,尽量不要熬夜,万一工作原因要熬夜的话,在夜间时分休息一下,比如说工作一个小时小睡10到15分钟。