3、小黄瓜
100克的小黄瓜片有2.8毫克的维生素C，也有些许美白效果。唐豪悦医师表示，小黄瓜的好处是不偏酸性，刺激性低，所以不会有化学性灼伤的风险。
小黄瓜水分多，可以迅速补水。含抗发炎物质，可以对抗紫外线或自由基引起的发炎反应；含消水肿成分，可稍微改善眼部浮肿。若在眼睛疲惫时，敷个10分钟的冷藏小黄瓜片，有舒缓的效果，还算安全。
