选用弱酸性的洗发产品 选择弱酸性的洗发精,才能温和有效地清洁,同时维持头皮的保水度。若出现换季敏感徵兆时,应替换使用具有舒缓敏感症状的洗发精来进行改善,并定时去角质,维持头皮健康。 密集修护发丝 选择具补水修护效能的润护产品,同时一周进行1~2次的深层发膜滋养,提升发丝的弹力与明亮度。 良好的清洁吹整习惯 在洗发时切记使用指腹搓揉头皮,勿用指甲搔抓;洗发後则用毛巾「压」乾头发;吹整前在头发涂抹上抗热护发产品,吹风机温度以低於60度为佳。 睡前按摩头皮 养成每日按摩头皮的习惯能促进头皮的微循环及健康,同时可搭配针对头皮调理的产品及具备按摩功效的梳具,让效果事半功倍。 做好体内环保 保持充足的睡眠、多摄取优良的蛋白质如鱼肉蛋奶等,补充维他命C及深色蔬菜、海带,避免熬夜及过度压力、刺激性的食品及菸酒。 |