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睡前护肤步骤 睡前护肤技巧大全(7)

发布时间:2015-02-13 16:51:49   来源: 网络    

  8、在睡前不妨做一做脚趾运动,既简单又有效。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。