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夏天养生喝茶 怎么喝茶喝什么茶

发布时间:2016-07-26 20:41:54   来源: 网络    

健康来找“茶” 白领一族每天喝4种茶好处可不少 喝什么茶对眼睛好

  上午一杯绿茶

  绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,提振精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。

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  下午一杯菊花茶