女性时尚和娱乐资讯网站

夏季养生喝什么 夏季养生饮料推荐(5)

发布时间:2016-07-25 20:12:37   来源: 网络    
#e#

夏季养生喝啥哟 看3类型人士必备哪些饮品 夏季养生喝什么好

  奶茶

  【奶茶】

  奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

  热量(100克):48大卡

  配料表:牛奶,茶,糖(甜口),盐(咸口)

  对人体的好处:在西藏牧区,牧民制作奶茶是采用天然牛奶及茶。牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分,只会对健康造成危害。

夏季养生喝啥哟 看3类型人士必备哪些饮品 夏季养生喝什么好

  凉茶

  【凉茶】

  凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气。

  热量(100克):40大卡

  配料表:水、仙草,金银花,冰糖,雪梨,红枣,枸杞,银耳,鸡蛋花

  对人体的好处:凉茶无毒有效的特点十分符合现代人的消费特点。据有关医药专家介绍,凉茶凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜,无病时可防病,有病时能治病,“秋冬防秋燥、春夏祛暑湿”。