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夏季养生茶配方推荐 女人夏季养生茶

时间:2016-06-06 20:18:39 来源:网络 编辑:淑女志

健康小调“茶” 烈日炎炎喝这些茶饮就能养生 夏季喝什么茶

  夏季养生茶一、莲子心茶

  莲子心,是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效。

  将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服。

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  夏季养生茶二、薄荷茶

  薄荷茶具有清热明目的作用,薄荷也是治疗风热感冒的良药。

  具体做法是将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

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