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经血颜色发黑 经血颜色深 经血颜色反应女人健康

时间:2017-03-02 21:03:36 来源:网络 编辑:淑女志

“小红”颜色太浓是贫血?经血颜色告诉你3大健康问题 经血发黑是怎么回事

        1、颜色很浓

  经血的颜色很浓,表示你容易贫血、疲劳,饮食方面应该多摄取鲣鱼、肝,或小松菜等富含钙质和维生素C的食物较佳。

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  2、颜色偏暗

  经血颜色偏暗、偏黑表示你有体寒、基础代谢低,和新陈代谢不佳的问题。平时应该多做半身浴、保持腹部温暖,并多补充温开水等可以温暖肠胃的饮品和食物。

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  3、出现血块

  经血常常出现血块的女性,可能有碳水化合物摄取过多的问题。体内糖分过多,会使经血无法顺利被子宫排出,常常因此造成经痛产生。少吃加工糖甜食,饮食以蜂蜜代替砂糖,将会有所帮助。

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