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养成美腿的技巧 没时间锻炼怎么养出美腿

时间:2017-07-21 20:59:12 来源:网络 编辑:淑女志

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夏季37度超高温,女孩们早就穿上了超火热短裤短裙,大胆露出白皙、笔直的美腿,不过除了这几点之外,腿部的小细节也要多加注意才行,像是腿部肌肤的光透感,还有肌肉的匀称等等,才能在夏日穿出100%自信!

1.伸展拉筋

不管你有没有运动的习惯,都非常容易遇到肌肉或是脂肪囤积在下身,导致线条不均匀,像是萝卜腿等等的问题。但其实只要睡前简单做几个伸展拉筋的动作,不需要激烈的运动,就可以打造笔直纤细的美腿喔!

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