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立秋后贴秋膘 立秋后贴秋膘吃什么

发布时间:2016-08-11 16:32:44   来源: 网络    

 立秋讲究贴秋膘 五种食物你得照着吃 立秋吃什么食物

  立秋后贴秋膘,饮食有讲究!

  一、多吃肉

  五花肉含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质还多。有解热功能,补肾气虚弱、改善缺铁性贫血、美容养颜的功效。

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  二、多吃培根