换季女人头发保养秘诀 让秀发更美

2017年03月01日 来源:网络 编辑:淑女志 www.shunvzhi.com

换季头发就抽风?春天学会这5招get柔亮秀发 春季头发护理

  换季头发也跟着抽风,本来是升级勃发的春季,头发却开始使性子了,要说出油搞不定,要么干枯像稻草,严重的甚至还一直掉头发。想要头发好该如何护理呢?天天洗头终究不好,护发还是要分情况应对。

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  头发出油

  只是不要用过热的水,以避免洗去过量的油脂,可以每隔一两天使用一次洗发露,并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发,还会刺激皮脂腺正常分泌,为头发提供滋润并增加光泽,起到保护的作用。

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  头发干枯毛躁

  补硒:硒是十分重要的养发物质,因为硒可以深入头发内部,使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高(硒胶囊在药店中也有售)。

  忌用酒精产品:定型头发时不能使用含有酒精的产品,因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B,所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型,最好是带刘海儿,而且上层的头发应当长一些。

  热敷:对头发进行护理性的热敷,在春季对头皮和发梢是相当重要的,因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。

  下面来看看看,根据发质不同,具体该如何护理。

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  细发:细发必须得到温柔的呵护,所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然,只要用手指摆弄成型就可以了。

  粗发:如果您的头发是粗发质,那就对它逆梳,这会使头发蓬松并显得更多。正确的方法是:用半圆梳把头发一缕一缕地拉紧吹干,然后使之自然冷却。

  如果您的头发每8周修剪一次发梢的话,对头发是有益的。一般来说,不要使用塑料或金属梳子,它们会毁了头发。相反,天然材料或者橡胶树脂制的刷子或宽齿的梳子是理想的用具。决不要使用橡皮筋,因为它会使头发折断。

  卷发:卷曲的头发可以用液体护发素按摩揉捏,或者压在卷发器上用吹风机热风档吹一小会儿,接着轻轻梳好,用点定型剂定型。

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  洗发

  头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次。油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次。

  根据季节变化适时洗发,冬、春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短。秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品。

  春天对头发好的食物

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  (1)荠菜:预防头发早白

  味甘、性平,能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富,含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高,而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益。

  (2)黑芝麻:滋养发质

  黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢。

  (3)猴头菇:促进头发生长

  猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,养分价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体安康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进做用。

  (4)鲤鱼:保持头发黑亮

  鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。

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